- Melancia: No meio de tanta água, a melancia também possui vitaminas A, B e C (que protegem a visão e a pele) e também alguns minerais, como o cálcio, ferro e fósforo.
- Morango: Além de hidratar, essa frutinha também cuida das células, ajudando na prevenção do câncer. Também é ótima para memória e possui nutrientes que fazem com que o sistema nervoso funcione melhor.
- Framboesa: Eu quase não acreditei quando li isso, mas se preparem: A framboesa é capaz de diminuir os sintomas da TPM, como cólicas e alterações de humor. Porque ninguém me contou antes? Fora isso ela também é excelente quando o assunto é hidratação. Comecei gostar dessa frutinha!
- Pêssego: Em tamanho médio, possui apenas 35 calorias! Isso ai, se você tá de dieta vale a pena! Ele também tem bastante água, o que é ótimo para hidratação, além de ter muita vitamina A, que é importantíssima na prevenção dos problemas de visão e de pele.
- Abacaxi: Este último tem muita vitamina C. É ótimo para a digestão e ainda deixa você hidratada.
Dados retirados de: Minha Vida.
adorei ! e adorei o blog haha
ResponderExcluirestou te seguindo :*
Eu adoro abacaxi e melancia!
ResponderExcluirGostei de saber mais dos beneficios deles
Beijos ;*
Oi flor! Adorei o post! Curto todas essas frutas, principalmente a melancia! ADORO!
ResponderExcluirbjs lindas!
AAAMEII O BLOG!!to seguindo volte sempre ao meu blog!!
ResponderExcluirhttp://spaceteen-chris.blogspot.com/
Vi esse post e fiquei doida, faz uns 3 dias que ando com muito desejo de melanciiia, vendo a foto fica mais forte ainda!!!!
ResponderExcluirBeijos flor, parabéns pelo blog!!
http://www.blogmariaantonieta.com
http://www.lojamais.com.br/mariaantonieta
Sinceramente? ACHEI MUITO LINDO ESSE BLOG *-* Super com cara de site mesmo! totalmente honrada pela tua visita. Te sigo se me seguires também flor! :****
ResponderExcluirwww.justdebee.blogspot.com
Oi, obrigada pela visita e adorei a dica das frutas é muito importante cuidar da saúde.
ResponderExcluirTô te seguindo.
Bjsss
Obrigada pela visita flor, adorei seu blog achei demaiss *-*
ResponderExcluirSeguindo aqui
beijinhos
deboramoraiss.blogspot.com
adoro todas essas frutas que mencionaste. eu todos os dias como duas peças de fruta,as vezes três,a fruta faz bem,tem muita vitamina. adoro fruta. beijinhos fofinhos,boa noite de quinta-feira!!
ResponderExcluirOiee, Anaaa!!! Adorei seu cantinho e já estou seguindo e curtindo!!!Obrigada pela visita e volte sempre!!!Adorei o post sobre as frutas ideal para o verão, realmente a gente mais que precisa rs!!!Bjoooo
ResponderExcluirsweetescolha.blogspot.com