Um pijaminha leve e confortável
Estar confortável na hora de dormir é essencial para deixar o corpo relaxar e o sangue circular melhor, portanto, use abuse de tecidos levinhos, sem elásticos apertados e de preferência bem larguinhos. Além do pijama, uma calcinha confortável também cai bem e quanto ao sutiã, eu penso assim: use durante o dia, hora de dormir é hora de dormir e você não precisa dele.
Um edredom e um travesseiro fofinho
Prefira o edredom ao invés do cobertor, principalmente se você tem alergia como eu. O edredom não piora sua alergia e é uma delicinha para usar tanto no frio como no calor, pelo menos comigo é assim, eu sou do tipo de pessoa que não dorme sem estar coberta e o edredom nesses casos é a melhor opção. Também evite travesseiros duros e prefira os mais fofinhos.
Uma máscara para dormir
Dormir com máscara é sempre bom, ajuda a descansar os olhos e consequentemente te garante uma noite de sono melhor. Eu confesso que não usava não, mas depois que conheci essa maravilha melhor, não quero mais ficar sem. Aaah, lembrando que é interessante escolher uma que fique bem confortável e sem apertar sua cabeça, ok?
Pra quem está se perguntando, essa minha máscara super fofa é lá do TPM de ofertas, foi um presente deles para mim super criativo, eu amei! Aliás, lá sempre tem muita coisa boa e barata, portanto, vale a pena conferir. :)
* Observação: Esse NÃO é um post pago.
E aí meninas, qual a dica infalível de vocês para uma boa noite de sono?
Dicas super legais.
ResponderExcluirAdorei o post.
André Santos!
www.boletimdamoda.blogspot.com.br
Abraço.
Ai amiga queria tanto ter uma noite
ResponderExcluirtranquila de sono, acho que eu devo ter
insônia, pois me acordo muito durante a noite.
E o pior é aguentar a cabeça doendo no outro dia,
como hoje por exemplo :(
Adorei as dicas, só preciso da máscara pra dormi.
Beijos minha linda.
andreakubiki.blogspot.com
Adorei o post Ana:)
ResponderExcluirBelas dicas! Beijoa
Muito legal o post. Parecem coisinhas simples mas se estiverem erradas já prejudicam. Tenho uma máscara igual a sua hehehe ^^
ResponderExcluirboa semana
;*
www.redbehavior.com
Amei as dicas eu tenho insonia e tenho que tomar sempre um chá para poder tentar relaxar e dormir ;(
ResponderExcluirE esta mascara mas 5 minutinhos é minha cara sempre penso mas 5 min porfavor jejej
beijos
a tenho posts novos no blog se puder passa conferir
te espero
www.eusoumuitovaidosa.com
Nada como ter uma ótima noite de sono para recuperar as forças para o dia seguinte!
ResponderExcluirGostei muito das suas dicas, colocarei elas em pratica hoje a noite!
Meu blog: http://maywaltz.blogspot.com.br/
Adorei as dicas,vou passar a usar a minha máscara :o
ResponderExcluirHttp://guriabesta.blogspot.com
Muito legal esse post, gostei das dicas.
ResponderExcluirbjs
http://marymicucci.com
Adorei as dicas! Dormir bem é muito importante né?!
ResponderExcluirxx
http://www.batomdecereja.com/