Organização Pessoal: Técnica Pomodoro

Há pouco tempo descobri por aí uma técnica que estou louca para testar e também queria muito compartilhar aqui. Eu estava esperando testar para depois contar como foi, mas como vocês estavam me pedindo posts sobre organização pessoal, resolvi contar logo sobre a Técnica Pomodoro (o que é e como utilizar) e mais pra frente, faço um novo post contando como foi a minha experiência, se funciona mesmo ou se é só conversa fiada. Combinado?


O que é a Técnica Pomodoro?
A técnica consiste em dividir seu tempo em períodos de trabalho e pausas para descanso. São períodos de 25 minutos cada (1 pomodoro) e pausas de 5 minutos entre eles.

Como utilizar a Técnica Pomodoro?
Muito simples, basta montar sua lista de tarefas, ir cronometrando o tempo e é claro, seguir direitinho as pausas e horários de trabalho. Nos períodos de trabalho é legal se desconectar um pouco do celular e das distrações, lembre-se que você terá pausas que servirão exatamente para isso, então não precisa se desesperar, pois logo poderá dar aquela olhadinha no Whatsapp.


Eu ainda não testei a técnica, mas to pensando em testar durante uma semana pra contar quais foram os resultados. Como eu trabalho na maior parte do tempo em casa (tirando o estágio da faculdade), eu preciso ter muita força de vontade pra organizar melhor o meu tempo e essa técnica talvez venha me ajudar. Então, fiquem de olho que em breve contarei se funciona mesmo ou não.

Alguém aí já ouviu falar ou já utilizou a Técnica Pomodoro?

13 comentários:

  1. Nosssssssssssa necessito, estou pra arrumar meu guarda roupas a um século!!
    Obg pela dica ;)

    Beijos!

    Isabella | http://isabellalessa.com

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    1. Com certeza a técnica deve ser ótima pra essas tarefinhas domesticas!
      A casa arrumadinha rapidinho.

      Beeeeijo.

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  2. primeiro: vc nem parece ter 22 anos. ahhahaha que bacana. ahaha
    agora sobre o post. ahahha aaa, sabe o canal da luly de verdade? conheci por lá. REALMENTE acho que funciona. hahahaha

    somundomeu.blogspot.com

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    1. HUEHAUHEAHUEHAUHEUAHU todo mundo fala isso, bom pra mim heuahuea
      Conheço o canal sim, já vi algumas blogueiras falando que a técnica funciona, vou testar essa semana.

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  3. Olá Ana,
    Achei bem legal essa técnica Pomodoro, principalmente para quem trabalha em casa.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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    1. Sim, pra quem trabalha em casa é sempre importante saber organizar o tempo.

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  4. A técnica é boa, em? Fiquei interessada. Eu nunca consigo terminar nada por que eu me distraio muito, mexo muito no celular quando estou fazendo algo e acabo ficando muito perdida. Será que isso funcionaria comigo? uheuheh
    Um beijo
    cirandadeflores.blogspot.com

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    1. Eu também sou super distraída, e acho que a técnica vai funcionar pra mim! :)

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  5. Não conhecia, mais adorei, e acho que deve funcionar sim hehe. Espero o seu post falando como foi sua experiencia :)
    Linda gostei muito do seu blog, seguindo e curtindo aqui.
    Beijos e fica com Deus!

    http://nathalianatth.blogspot.com.br/

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    1. Ai que bom que gostou linda, já já vou lá visitar o seu também.

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  6. Eu já ouvi falar, mas acredito que funcione melhor para quem trabalha em casa igual vc. No meu caso, eu tenho algumas demandas urgentes que levam muitas horas do meu dia, então se eu fizer ciclos de pomodoros, perderei no mínimo 20 minutos, o que me é bem precioso. Então eu prefiro trabalhar duas horas direto, entregar meu deadline e ai sim dar aquela relaxaaada pra começar de novo. Por isso, no meu caso o método não funcionaria.

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    1. Com certeza! Acho que o foco é mais pra quem trabalha em casa mesmo e precisa dividir o tempo em várias tarefas.
      Uma sugestão que vi em outro blog foi de fazer periodos de 2 pomodoros (50 minutos) e pausas de 10 minutos. Também pode funcionar para tarefas mais longas.

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  7. Oi, Ana. Estava esperando esse post "Organização pessoal". Já ouvir falar da técnica Pomodoro mais nunca testei. Aguardo seu post pós-teste.
    Beijos!

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